Лето и беременность

Будущим мамам, которые собираются в жаркий солнечный день на пляж, не помешает взять на заметку несколько правил.

Не бросайтесь в воду «с пылу, с жару», ведь резкий перепад температуры может вызвать спазм сосудов, который снижает интенсивность обмена кровью между мамой и малышом. Он дает о себе знать хорошо знакомым всем ощущением, когда дух захватывает. Чтобы не допустить спазма, забирайтесь в воду потихоньку, даже если вам кажется, что она очень теплая.

Не оставайтесь слишком долго в воде. С одной стороны, переохлаждение снижает иммунитет будущих мам и делает их более уязвимыми для опрелостей и грибковых болезней. С другой, не слишком чистая вода может вызвать раздражение кожи, особенно в складках и слизистой влагалища. Некоторые женщины даже замечают, что после купания у них появляются более обильные выделения, небольшой зуд и жжение — так реагирует слизистая влагалища, если на ее поверхность попадает не самая чистая вода, вещества, которые выделяют водные растения во время цветения, хлор, если будущая мама купается в бассейне. Предотвратить эти неприятности можно с помощью тампонов, смазанных кремом Пимафуцин или Полижинакс, Гино-певарил.

Сразу после купания не забывайте переодеваться в сухую одежду и принимать душ. Покрасневшие участки можно припудрить тальком или детской присыпкой.

Старайтесь не находиться подолгу на солнце. Как и любая передозировка, избыток тепла может вызвать проблемы. Теряя на солнце влагу, кожа становится раздраженной. К тому же гормоны беременности меняют ее водно-солевой баланс, снижая защитные силы. В результате она хуже противостоит атакам недружелюбных микроорганизмов (стафилококков, стрептококков), они легче проникают сквозь ее слои и могут стать причиной появления гнойничков, фурункулов и других кожных болезней. Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются будущие мамы, — розовый лишай. Сначала он проявляется в виде единственного розового пятнышка, которое немного зудит и шелушится. Через несколько дней они распространяются по всему телу. Розовый лишай обычно проходит сам по себе, он не опасен для будущего малыша, проблема только в том, что болезнь довольно сильно досаждает женщине. Кожный зуд мешает спать, к тому же может появиться температура 37-37,5 °С и неприятное ощущения недомогания.

Не пренебрегайте дополнительной защитой, которую дают солнцезащитные кремы. В первое время отдавайте предпочтение средствам SPF не ниже 15-20.

Не появляйтесь на пляже с непокрытой головой. Кожа головы и волосы тоже нуждаются в защите от перегрева, потому что жара усиливает работу сальных желез, волосы быстрее становятся жирными, и может появиться перхоть.



© 2009—2019 www.mummyclothing.ru  •  Материалы сайта: Полина Орлова  •  Замечания по сайту: mama@mummyclothing.ru